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動脈硬化
動脈硬化とは、動脈の血管壁に弾力がなくなり、厚く、硬くなった状態をいいます。あくまで状態を指すのであって病名ではありませが、動脈硬化が進行すると、血液の流れが悪くなり、とても危険な状態になります。
動脈硬化はなぜ起きるのでしょう
まず加齢による変化が挙げられます。人には誰でも寿命があり、個人差はありますが血管も年齢と共に歳をとっていきます。その他に動脈硬化を促進する数々の（危険因子）リスクファクターがあります。例えば、糖尿病、高脂血症、肥満、高血圧、酸化ストレス、喫煙、遺伝子などです。 これらは複合的に絡み合って、動脈硬化を引き起こす原因になります。
どうすれば「動脈硬化」は防げる？
動脈硬化の原因のほとんどは「生活習慣」にあります。ですから動脈硬化を防ぐには生活習慣を見直す必要があります。